每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

帮助睡眠的有效方法 帮助信息网络犯罪活动罪篇一

一天下午，由于我要回教室拿外套而向楼梯冲去。我看到一个人正在慢吞吞地爬楼梯，她那枯黄的头发使我立刻认出了她。我气喘吁吁地靠近她旁边，小声地对她说：“你要去几楼？”“六楼。”她的声音沙哑得把我吓了一跳。然后我提醒她：“小心，这里要拐弯。”“知道了，谢谢！”虽然她的语气很随意，但是她的脸上依然露出了感激的神情。

在和她后续的聊天中，得知她总是被别人欺负，而我却是第一个帮助她的人。她的眼睛和我们都不一样，她的世界都是灰色的，三米以外的地方她已经看不太清楚了。但是她很喜欢听故事，因为她喜欢幻想……

这时，一群打闹的小男孩从我身边经过，他们大声又粗鲁地说：“那个三八婆！丑八怪！瞎子！”然后，指着我旁边一脸委屈的女孩，哄堂大笑起来。

我那时只有一个想法，我要帮助她。于是我冲上去，对着这群小男孩，厉声对他们说：“不要乱说话，不然我就告诉你们的老师！”那些男孩子被我的气势震慑到了，害怕地望着发怒的我，便一哄而散。

我回头再看小女孩时，她的脸上露出了感激的笑容：“谢谢你！不过我没事，再见了。”然后她慢慢地从我的眼前走远消失了。

之后我再也没有见过她。我想，她和正常人一起生活学习是多么不容易啊，我真希望大家都能友善地对待她！

帮助睡眠的有效方法 帮助信息网络犯罪活动罪篇二

我是一名学习一般的孩子，对于我这种情况，妈妈非常着急，也很气恼，我也好烦。

我的第一烦就是：妈妈为了我的学习成绩能提高，买了大堆辅导资料，在我的书桌上摆了好多书，我只看了一小部分，大部分都是新的，妈妈可不管这些，她觉得买这些书，我的学习成绩就会提高。

你们看得比我还“亲”的辅导书，成了我心中永远的痛，它就像一块大石头压得我喘不过气来，妈妈你还在耳边念经。我每天写完老师留的作业已经很累了，本想让自己放松放松，可是刚打开电视，妈妈就会略带责备的口气对我说：“去做点课外题吧！多做些题，多见题型，成绩就会追上学习好的`同学了?！蔽夷歉龇逞?！我为了不让我的耳朵受苦，还是做吧。

有时候我独自做题时，只要看到我有一道题拖延时间或咬着笔想不起来时，妈妈马上走过来给我讲解，帮我分析。也许您们觉得这妈妈多好呀！可是我觉得自己所有的思路，所有的想法都被她打断了。题是做出来了，但是没有自己研究出来的兴奋和喜悦。

但是您们应该了解我，我反应不快，但我很认真，看到一道题我会想一想才会，所以你不要着急，给我一点考虑的时间，我需要你时会向你说的，好吗？

我很累，你也累，有些是你一厢情愿的想法，对我不一定适用，因为只有我感兴趣时，才是我发挥的最佳时期。

帮助睡眠的有效方法 帮助信息网络犯罪活动罪篇三

她，除了科学外，其他方面都可以称之为“学神”。可是她已经是“学神”了，我为什么还想帮助她呢？

她在三、四年级时，她的同桌“荷花姑娘”就一直在科学课上“碎碎念”，导致了她的科学听课效果非常不好。而我的科学成绩又是前三的，所以我想帮助她。

一天，我去找了她，并和她说了自己的想法。她欣然接受了，因为她也不想让自己科学的分数在班级里难堪。所以，这个“拯救任务”就这样开始了。

每到课间，我都快速地将老师交给我的任务完成，马上到她跟前，督促她背《阳光同学知识清单》。日复一日，我想着：该抽查她一下了。于是，我立马去做了我想做同时也是我该做的事。虽然抽查时，有很多不顺利的事，但她每过一条后，都给我们带来了一点儿欢乐。

就这样，欢乐越积越多，也该到科学单元考的时候了。考试时，我也看到了她努力的样子。

过了几天，要发试卷了，老师在报她的分数时，还用了昵称呢，“品含，你这次很棒啊，有进步，94分！”同时我也看到了她脸上那兴奋的微笑。

下了课，她高兴地跑过来对我说：“师傅，我科学分数和你一样高哦，以后可能还会超过你呢！”

听了她这句话，我有些担心自己了，也有些不想再帮她了。但又是因为这句话，让我体会到了帮助他人的快乐。