作为一位杰出的老师，编写教案是必不可少的，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教案范文，我们一起来了解一下吧。

跳布袋教案 跳布袋目标篇一

今天，我们班在学校的*场上举行了一场有趣的“袋鼠跳”比赛。

比赛开始之前，老师告诉我们比赛的规则：男生和女生分别分成两组，各自站在跑道的起点，等发令*一响，先由起点上第一个出发的同学迅速把自己装入早已准备好的袋子里，然后双手紧紧抓住袋子的两边袋口，就像“袋鼠”一样的往前跳，等跳到跑道的另一头后，在折返跳回来，紧接着下一位同学也照着前一位同学的样子接着往前跳，就这样连续不断的循环，直到所有的参赛队员都跳完以后，那队最先跳完则获胜。

老师把比赛规则一讲完，男生和女生都在摩拳擦掌，都想在比赛中获胜。第一局比赛开始了，由于这是我们女生第一次玩这个比赛，动作还不是很熟练，一开，大家都跳得很慢，可男生就不一样了，他们跳得特别的快，他们好像已经玩过很多这种游戏了，这局比赛男生赢了，它们拥在一起欢呼着。休息时间，女生中有一同学开始泄气了，这时女生中跑得最快的李子菡说：“大家不要气馁，这只是第一局的比赛，还不能决出胜负来，我们要有饱满的精神迎接下一场比赛。

“好好准备吧!”女生们再一次燃起了斗志。

第二局比赛开始了，我们女生总结了第一局比赛动作较慢的原因，提高了钻袋子的速度，果然收到了

跳布袋教案 跳布袋目标篇二

经过隆重的开幕仪式，同学们紧张又激烈的运动会开始了。我参加了跳远的比赛。

选手们个个精神饱满地来到沙坑旁，比赛开始了。按照顺序我第三个跳。第一次，前两个同学跳好后我心情非常紧张，心一急，只跳了一点远。

我好失望，直怨自己，但又马上鼓气信心。我告诉自己：

一定要跳远一点，同学们在看着我呢，我一定要为班级争光。

就凭着这个信念，我开始第二次比赛。这次我的状态非常好，我开始冲跑，腾空一跃，啊，好远!可是老师“嘟——”的哨声无情地告诉我成绩无效——踩线!

经过两次的失误，我只剩下最后一次机会了。我有些紧张，可是周围的同学都为我加油：嗨，别泄气，再来!同学们的加油声使我再次鼓起信心，这时尽管我的肚子已经开始唱“空城计”。第三次比赛终于开始了。我长长地吸了一口气，尽量是自己保持平静的心情。我用力向前冲去，身子腾空跃起，终于，终于我跳出了自己的水平。一股暖流顿时涌上我的心头，我兴奋地举起胜利的手势，同学们向我欢呼着。

领奖的那一刻，我笑了，脸上露出灿烂的笑容，我似乎变成了一朵美丽的小花在阳光下茁长成长。

百米跑摔跤以后，由于膝盖上都擦伤了，为了防止再次擦碰到伤口，所以妈妈让我放弃立定跳

跳布袋教案 跳布袋目标篇三

运动会立定跳远作文（一）

“学校要召开运动会了！”毛老师洪亮的声音打破了教室的安静。有的欢呼着，因为能吃“奇多”。

有的板着脸，因为他们怕自己不能参加?；褂械拿挤?舞，因为他们是运动健将，保*能参加运动会。可我，神情与他们都不同：眉头紧皱，心里好象有十五个吊桶打水七上八下的。为什么呀？因为我体育一般，参加运动会的可能只有50%。假如我能参加，为班级抹黑了咋办？假如我不能参加，那我又不能给同学们留下个好印象，怎么办？结果我参加了60米短跑和立定跳远?！芭恿⒍ㄌ兜耐氲郊炻即炻肌！笔奔涔梅煽臁２灰换岫?，我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳，紧张极了。我两臂用力地摆着，突然两脚一蹬，身子腾空而起，像饿虎扑食一样向一跃，落到沙坑里。也许我太骄傲了，一回头就向后走。“王宁因犯规而成绩作废！”裁判的声音传到我耳朵里。

那时，我的心情何止是尴尬呀！跑步也不行。哎！要想做好第一次，很难。要想做好每一次，难上加难。

运动会立定跳远作文（二）

今天我们学校要开运动会。

我的项目有：立定跳远、一分钟下蹲起、一分钟跳绳。运动会第一个项目是初中学生的赛跑。我等了好大一会儿，才轮到了我的第一个项目——立定跳远。在立定跳远中我得了第二名，拿到了一个奖状。停了几十分钟，我的第二个项目又来了，这个项目是下蹲起。虽然我下蹲起