每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

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学会坚持演讲稿1

??大家好，我是705班的罗__。今天我的演讲题目是——《坚持的力量》。

??暑假的时候，爸爸给我买了两部书《人生不设限》与《永不止步》。这两本书是一位名叫力克·胡哲的人写的。

??《人生不设限》与《永不止步》这两本书的封面上都有一个没有四肢的男人，他，就是书的作者——力克·胡哲?？戳苏饬奖臼椋也胖?，他患了可怕的“海豹肢症”，因此没有四肢。虽然他没有四肢，却挑战了很多正常人都不会的运动，如：冲浪、游泳、潜水等等。，他是澳洲第一批进入主流学校的残障儿童，也是高中第一位竞选学生会主席成功的残障者；还是第一位登上《冲浪客》杂志的菜鸟冲浪客。在超过二十五个国家进行1500多次演讲，给予和接受数百万个拥抱，获得各国各界领袖的接见……每一样对我们大多数人来说都难如登天的事情，谁都不会想到，他，力克·胡哲——一个没有四肢的残疾人竟然做到了！是什么样的力量让他如此超越常人，获得了无数的成功呢？作者力克告诉我们，要想实现人生的目标，就要有坚定的信念，并且赋予行动。只要我们坚持到底，就会产生巨大的前进力量，就会使我们克服困难，勇往直前，永不止步！

??其实，我自己就是一个很好的例子。7岁的时候，在想学会各种泳姿的目标下，我成为了宜昌市少儿游泳运动员。开始我认为就是简简单单的游一下罢了，没想到游泳馆的训练强度大大超出了我的预估。每天放学我都要去游泳馆训练一个半小时，周末还要训练近三个小时?？菰?、乏味、高强度的训练让我时时有想放弃的念头。但是随着我的坚持，自己居然渐渐适应了这种强度的训练，游的也越来越好。在每年的寒暑假，教练更会给我们进行“魔鬼训练”。每天进行2小时的陆地训练，二小时的水上训练；或者一天7000多米的游泳训练。陆地训练项目一般是：绕跑道热身，六圈，不能走不能停；一分钟跳绳，八组；立卧撑，八组，一组六十个；一百米冲刺跑，六组；接着是四百米的赛跑，3组。最后还要做一个最痛苦的事情———压肩。压肩的整个过程是：将头放在坐在凳子上的教练的腿上，然后将十指合拢，由教练抓着你的手慢慢的‘拧’到与你头平齐的位置，我最初感受这种感觉的时候，两眼发黑，眼中噙满了泪水，想叫又叫不出来，仿佛过了一个世纪，痛感渐渐消除，我才终于舒了口气，第一次压肩以后，有不少小孩再也没有来过，而我，却坚持了下来，这一坚持是3年多。如果我在第一次压肩后和其他小孩一样回家大吵大闹，求着爸妈让我不学；如果我在高强度的训练中没有坚持这么久的话，我想，我是不会得到省运会第六和市运会第二的游泳成绩。我的坚持，让我产生了力量，让我不断进步，让我收获了一个又一个成功的喜悦。

??人生难免经受痛苦，也许只有在痛的磨炼并坚持下来以后，才会品尝超然的快乐。

??我们的人生道路还很漫长，我们的人生目标还比较遥远，在探索人生的道路上，我们会遇到很多坎坷，或遇到很多挫折。但是只要我们去努力，我们去坚持，就一定会产生巨大的力量，会让我们收获人生一个又一个的喜悦，攀登一个又一个成功的台阶。

??我的演讲完了，谢谢大家！

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学会坚持演讲稿2

??同学们：

??早上好，今天国旗下讲话的题目是《成功在于坚持》，有一个大家应该非常熟悉的故事：两千多年前，古希腊伟大的哲学家苏格拉底在开学第1天，对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事，每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩?！彼底潘崭窭资痉蹲隽艘槐樗担骸按咏裉炜迹刻熳?00下，大家能做到吗?”同学们都笑了，这么简单的事有什么做不到的。过了一个月，苏格拉底问：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲的举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的只剩百分之八十的人。一年以后，苏格拉底再一次问大家：请告诉我最简单的甩手运动谁还在坚持，这时，整个教室里，只有一个人举起了手，这个人就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

??有人说：世界上最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说容易，是因为不管是谁，不管他的条件怎样，只要他愿意去做，都可以做到;说困难，因为不管是谁，真正坚持下来的人，毕竟是少数。

??同学们，记得我们在刚踏进华维校门的时候，或者每一学期开始的时候，有谁没有过“一切已成过去，让我从头再来”的决心。我也有这种感受，往往是开学第一周，班级的学习氛围是的，但一学期下来，有的同学取得了优异的成绩，而有的同学成绩却没有提高，原因就在“坚持”二字上。谁坚持了，谁就是成功者;谁半途而废，谁就是失败者。

??现在学期已经过半，初一初二高一高二离期末考已经为期不远了，高考、中考更是近在眼前，在接下来的时间中，我们最需要的就是坚持，只要坚持，再长的路也能走到尽头;再高的山，也能攀到顶峰;请大家不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈才能通向成功，胜利的曙光就会出现在我们的眼前。

??谢谢大家!

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学会坚持演讲稿3

??尊敬的老师，亲爱的同学们：

??大家好！

??只有你自己去坚持不懈地努力、去拼搏，才有成功的可能。

??记得这学期的一堂体育课，老师突然让我们跑七圈，所有同学都大叫起来：“老师，我们以前只跑两圈?。　薄岸匝?，这一下子就叫我们跑七圈，不可能吧！”“就是，我们根本不适应啊！”……

??老师却说：“看看你们，就这态度，考试想不想及格？到了初中，考八百，一千米，怎么办？所以现在要慢慢适应！出发！”

??师令难为，我们只好极不情愿地出发了。

??刚开始的三圈，可以说是毫无压力，但刚进入第四圈，就感觉胸口有点不舒服，于是我便大口呼气，不料过了一会儿，胸口十分刺痛，嘴里也是又碱又苦；脚底像着了火一样；喉咙口像被什么东西拖住了一样，很难正常呼吸——难受急了。刚进入第六圈我就完全跑不动了，走了半圈，就想停下来，但老师刚才的话又在我耳边响起。不行，这样就起不到锻炼耐力的作用了，我要坚持。

??于是，我便每堂课都坚持跑完七圈，到了考试时，我一圈只用了一分零几秒。两圈下来用了两分二十秒，终于过关了，我开心极了。

??从那一次长跑中，我学会坚持的重要。

??谢谢大家！